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Judo lutte

Les sports de combat

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Aïkido

Art martial japonais traditionnel non violent pratiqué sans compétition

Il s’adresse aux hommes et aux femmes sans aucune limite d’âge, ni de condition physique particulière. Le pratiquant étudie des principes de base propres aux arts martiaux : déplacements, esquives, saisies distances. Il aborde progressivement le travail à mains nues, les techniques d’immobilisations de projections et également le travail des armes. Le travail consiste à rester en équilibre et serein face à l’attaque ; produire un geste technique efficace et respectueux.

Aikiken & Aikijo, la pratique des armes
L’apprentissage des armes développe la précision et la vigilance.

L’aikiken se pratique avec un bokken (sabre en bois).

Le bokken est l’élément « ciel » de la pratique de l’aïkido.

L’aïkido se travaille avec un Jo (bâton en bois).

L’aïkido est l’élément « terre » de la pratique de l’aïkido.

Professeur

Denis

Lieu

Dojo, Gymnase 2 amants

4 rue Frère Benoît, Lyon 9

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Tarif

Ados, 159€

Adultes, 255€

Horaires, les mardis

Enfants/ados, 18h15 à 19h30

Ados/adultes, 19h30 à 21h30

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Aïkido
Boxe pieds et poings

La boxe pieds poings est un art qui s'est développé en France depuis les années 1970.

Les sports de combat de percussion se pratiquent avec le port de gants de boxe et de protections au niveau des jambes, au niveau de l'entre jambe et au niveau de la poitrine pour les femmes.

Professeur

Abdelkader

Lieu

Dojo, Gymnase 2 amants

4 rue Frère Benoît, Lyon 9

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Tarif

Enfants/Ados, 321€

Horaires

Vendredi de 18h30 à 20h

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Boxe
Judo

Le judo (voie de la souplesse) est un art martial et un sport de combat d'origine japonaise fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol. En proposant un développement physique, moral et spirituel, le judo permet aux judokas de s'épanouir en harmonie avec eux-mêmes et surtout avec les autres.

Professeur

Leonardo

Lieu

Dojo, Gymnase 2 amants

4 rue Frère Benoît, Lyon 9

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Tarif

Eveil 4-5 ans, 165€

6-8 ans, 210€

9-13 ans, 210€

Horaires, les mercredis

4-5 ans, 11h-12h

6-8 ans, 10h-11h

9-13 ans, 9h-10h

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Judo
Kung Fu traditionnel, Tao
Armes, combats Armes

Le Kung Fu est un art martial ancestral, créé en Chine il y a plus de 2000 ans dans le but de renforcer le corps et l’esprit.
À la fois « art » et « martial » le Kung-fu à de nombreuses facettes (efficacité au combat, mais aussi recherche esthétique). C'est un excellent moyen pour canaliser sa propre énergie, trouver une sérénité, connaître ses limites et mieux se connaître. Ce sport favorise donc le contrôle de soi et le respect de l’autre.
Sa pratique permet aussi de développer la confiance en soi.
Au-delà de la « tradition chinoise » le Kung Fu est un sport complet, alliant souplesse, renforcement musculaire, endurance et cardio-training mais aussi self défense.

Objectifs cours enfants : Développement psychomoteur, intellectuel (mémorisation, observation…), motivationnel (assiduité, continuité dans la pratique), l’esprit sportif (respect des règles, d’autrui, humilité…) ou encore le goût de l’effort. Apprentissages des techniques de base du Kung Fu.

Objectifs cours adultes : Développement de la condition physique, amélioration de
la psychomotricité (maîtrise de son corps) et de la mémorisation grâce
l'apprentissage des taos ("katas"), apprentissages des techniques traditionnelles
(techniques animalières, chinnah : blocages articulaires, clés...), mais aussi des
techniques de self-défense et de combat sportif (sanshou, sanda). Respect des
règles et contrôle de soi.

Professeur

Brian-Jones

Lieu

Dojo, Gymnase 2 amants

4 rue Frère Benoît, Lyon 9

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Tarif

Enfants, 204€

+ 12 ans, 303€ (2h)

adultes 354€ (2h)

Horaires, les mercredis

Enfants, 17h à 18h

Ados/adultes, 18h à 20h

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Kung fu
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